みなさん、こんにちは！

I CAN コーチング　ミッションコーチの齋藤です。

今日は、選択理論心理学会富山支部の勉強会。

新たに参加くださった方1名と、石川白山支部の
支部長さんが参加してくれました。

前半の読書会では、
「15人が選んだ幸せの道―選択理論と
現実療法の実際」の
第14章　アルコール依存症－ロジャーの場合
を、輪読で読み疑問点や感想などをシェアした。

依存症になる大きな理由が、それを摂取する
ことで、他のどんな方法でも得られないほどの
大きな快感を容易に確実にでき、基本的欲求の
一つもしくはそれ以上が満たされる。

欲求を満たすためには、通常、色んな努力が
必要で、更に、努力したからといって、
必ずしも手に入れられるとは限らない。

しかし、薬物やアルコールは、確実に欲求を
満たしてくれる。

では、その欲求は何なのか？

それは、人それぞれ違うのだが、高い欲求が
満たされなかったり、上質世界にあったものを
失ったりした時に起きるフラストレーションを
一時的にでも忘れたいということ。

今回のロジャーの場合は、愛する奥さんの
外的コントロールを回避したいということで
アルコール依存症になっているようだ。

そうなると、依存症の原因も、人間関係という
ことになるし、そこで交わされる言葉でしかない。

人って、交わされる言葉で感情が生まれる。
そうなのであれば、相手がうれしくなったり、
気持ちが前向きになる言葉を使っていきたい
ものだと改めて思う。

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